マネキン井久恵
 
マネキン井久恵の出来事を写真で綴ります
 

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2008年11月8日を表示

花粉症対策と鼻呼吸

鼻呼吸では、鼻腔を通る間に埃や細菌などの異物が除去され、加湿されます。
鼻は加湿器と空気清浄機の役割をいるということです。
呼吸をすることができますが、もともと人間を始めとする哺乳類は鼻だけで呼吸をしていました。
花粉症など様々な病気を引き起こすというわけです。

その方法として睡眠中に濡れマスクを利用するのも効果的です。
無意識に口呼吸をしていることが多いものですが、濡れマスクをすれば口で呼吸をしにくくなります。


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11月8日(土)21:57 | コメント(0) | 趣味 | 管理


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